'Mente, corpo e spirito', un giorno di benessere sotto i chiostri del sant'Agostino con Aism

Yoga, mindfulness, corpo e coscienza, nordic walking, pilates, bagno di Gong, alimentazione, allenamento della mente con la psicologa e tanti massaggi. In poche parole: benessere per tutti. Torna anche quest'anno Mente, corpo e spirito, la giornata dedicata alla cura di sé in compagnia del gruppo cremasco di Aism (Associazione italiana sclerosi multipla). L'appuntamento, come di consueto, è al sant'Agostino per domenica 18 settembre dalle ore 8 e 30 alle ore 20. Ingresso libero su prenotazione cliccando a questo link o inviando una mail a [email protected] o telefonando al numero 3667688277. “Siamo giunti alla nona edizione di un evento importante per la nostra associazione” ci racconta la referente Laura Patelli. “Un modo davvero prezioso per incontrare persone con la sclerosi multipla ed i loro familiari, ma anche per aprirci alla comunità e coltivare insieme benessere. Un'occasione per raccontare ciò che l'associazione fa quotidianamente: provare a garantire benessere, pace e serenità, nonostante la malattia”.

Le attività

Gli spazi del sant'Agostino, dunque, si riempiranno di attività di gruppo o individuali per tutta la giornata. “Tante sono per quest'anno le novità: in primo luogo, accanto al consueto banchetto informativo di Aism nella piazzetta Terni De Gregorj, interverrà Ester Assandri, infermiera specializzata del centro clinico sclerosi multipla di Asst Crema. Pochi passi più in là, nel cortile del museo civico di Crema, l'insegnante Elisa Tagliati con i suoi allievi allestirà un'installazione dal titolo Legami”. Protagoniste per quest'anno anche le note dell'arpa di Paola Beltrami: “accompagneranno alcuni massaggi”. Le sessioni individuali prenderanno il via dalle ore 10 tra trattamenti Bars, Reiki, Shiatsu, riflessuologia, aromaterapia, cristalli tachionizzati e campane tibetane. Le attività di gruppo partiranno sotto i chiostri, che per l'occasione avranno nomi particolari, e nella sala Da Cemmo, dalle ore 8.30. La giornata si chiuderà con una performance di teatro con la regia di Linda Confalonieri. “C'è tutto ciò che serve per stare bene insieme. Per ritrovare la pace, ricaricare le batterie e dare il meglio di sé, nonostante gli ostacoli”. Oltre gli ostacoli.